Craniosacrale Körper­psychotherapie

arbeitet über das Körperempfinden. Der Grundgedanke ist, dass Körper, Geist und Emotion eins sind. Unseren Körperempfinden wir schon bevor Gefühlen wahrnehmen, bewußt denken und konkrete, bewusste Erinnerungen haben. Gefühle entstehen demnach als Interpretation einer bestimmten Art von Körperempfindung. Gefühle verbinden wir wiederum mit Ereignissen, Situationen und letztlich auch Gedanken. Es entsteht ein Netz aus Verknüpfungen und komplexen Erinnerungen, in dem alles in Wechselbeziehung steht. So ist eine Körperhaltung unter Umständen der Ausdruck eines Körperempfindens und beides gemeinsam stärkt einen Glaubenssatz, mit dem wir durchs Leben gehen.

Durch den sogenannten Somatoemotional Release können Energienzysten im Gewebe aufgelöst werden. Damit verbundene Erinnerungen oder Glaubenssätze können dadurch anders und aktiv verarbeitet werden, was zuvor unter Umständen nicht möglich war. Psychosomatische Symptome können sich bessern. 

Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung gestärkt. Ein differenzierteres und entspannteres Empfinden des eigenen Körpers im Hier und Jetzt wird gefördert. Allgemein kann eine craniosacrale Behandlung das vegetative Nervensystem balancieren. Sympathikotone Überreizungen können in parasympathische Überführt werden. Eine gesunde Schwingungsfähigkeit zwischen parasympathischen und sympathischen Zuständen kann unterstützt werden.

Die Craniosacrale Körperpsychotherapie kann unterstützend und begleitend zu einer anderen Psychotherapie angewendet werden. Eine Absprache und Zusammenarbeit mit dem behandelnden Therapeuten ist Voraussetzung dafür. Bitte informieren Sie mich daher im Vorfeld über eine bestehende Therapie, damit eine Absprache im Vorfeld möglich ist.

Andersherum können z.B. Meditation, Achtsamkeitspraxis, Taiji und Qigong wirksam eine craniosacrale Körperpsychotherapie unterstützen. Auch in diesem Fall ist es sinnvoll über die bestehende oder gewünschte Praxis zu reden.

Ich biete Craniosacrale Therapie nicht explizit als Traumatherapie an. Bitte informieren Sie mich über bekannte Traumata und gegebenenfalls über einen behandelnden Therapeuten. Ich verfüge über Weiterbildungen im Bereich Trauma, um mir traumasensibles Arbeiten zu ermöglichen. Auch wenn diese Weiterbildungen mir Einblicke in verschiedene Richtungen der Traumatherapie gegeben haben, arbeite ich aktuell noch nicht als Traumatherapeut. Gerne unterstütze ich aber Ihre Arbeit mit Ihrem Traumatherapeuten, wenn dieser das in Ihrem Therapieverlauf für hilfreich hält.