Brain Gym® ist ein Teil der Edu-Kinestetik (Edu-K®), einer Richtung der Kinesiologie, die sich um die Voraussetzungen des Lernens kümmert. Sie wurde von Paul und Gail Dennison ins Leben gerufen und hat sich in der ganzen Welt verbreitet. Eine Grundidee ist, dass Bewegung, erlernte Bewegungsmuster und abgelöste kindliche Reflexe eine große Rolle spielen für das Lernen von Lesen, Schreiben, Rechnen, Kommunikation, Koordination und Orientierung. Auch die paarigen Sinnesorgange haben eine wichtige Rolle, da diese das Lernen unterstützen, wenn beide Hirnhälften aktiv sind und koordiniert zusammenarbeiten. Wenn unter Stress eine Hirnhälfte abschaltet ist Lernen nicht mehr leicht und spielerisch möglich. Es entsteht dadurch vielleicht sogar noch mehr Stress.
Brain Gym® kennt 26 einfache Übungen, die von Kindes- bis zum Seniorenalter ausführbar sind. Diese Übungen reduzieren Stress, aktivieren beide Hirnhälften, deren Zusammenarbeit und sie trainieren unsere Sinne.
Zudem wird ein Bewusstsein für die zwei Modi des Lernens geschaffen: das "Ich verstehe!" und das "Ich bin im Prozess des Verstehens...". Beide fühlen sich unterschiedlich an, sind unterschiedlich "schnell" und dennoch gleichermaßen wichtig.
Brain Gym® arbeitet viel mit Selbstbeobachtung, Spüren und Fühlen und schafft dadurch ein Bewusstsein für diese Lernmodi.
Die Brain Gym® Balance
ist ein vom Kinesiologen begleiteter Prozess:
Ein Thema und dazu ein positives Ziel wird formuliert.
Beides wird ganzheitlich im aktuellen Zustand erfahren und erfühlt - also so wie es uns gerade geht mit dem Thema und dem Ziel.
Anschließend werden mit einfachen Übungen die Voraussetzungen für einen Lernvorgang geschaffen, mit dem das Ziel erreicht wird. Dies ist der erste Schritt vom aktuellen Zustand in Richtung des Ziels.
Diese Voraussetzungen werden verankert, in dem erneut ganzheitlich erfahren und erfühlt wird: Wie geht es uns jetzt mit unserem Thema und Ziel? Hierbei wird der Unterschied zum Anfang der Balance wahrgenommen und erlebt. Der erste Schritt zum Ziel wird dadurch bewusst erlebt.
Das Lernen
im Kontext von Brain Gym® kann klar schulisch gesehen werden. Kinder und Jugendliche bei schulischem Lernen zu unterstützen ist ein zentrales Anliegen. Aber Lernen begegnet uns in vielen anderen Bereichen. Wir begegnen Themen, die sich durch Brain Gym® unterstützen lassen im Studium, im Beruf, im Zwischenmenschlichen, in Familien, im persönlichen Wachstum und im "banalen" Alltag.
- Lesen, Schreiben, Rechnen, Erinnern
- Sehen / Auge-Hand Koordination
- Raumorientierung und Interaktion
- Hören / sich selbst beim Lesen hören und verstehen
- Kommunikation, Organisation, Fokus
- alltägliche Stresssituation meistern: Meetings, Abgabetermine, Erziehung, Lärm ...
- Vorbereitung auf spezifische Stresssituationen: öffentliche Auftritte, Vorträge, Urlaub ...
- Veränderungen: neuer Beruf, Umzug, Trennung, geändertes soziales Umfeld ...
Was ändert sich?
Nach einer Balance haben Sie erlebt, wie eine Kleinigkeit eine Änderung im Umgang mit einem Thema bewirken kann. Diese Kleinigkeit liegt in Ihrer Hand. Das bedeutet, sie haben erlebt, dass Sie etwas tun können und etwas erreichen können. Sie können etwas bewegen. Beiden Lernmodi dürfen einander abwechseln, ohne dass dies zu Stress führen muss.
Übungen, die Sie in der Sitzung gelernt haben, gehören nun zu Ihrem Handwerkszeug. Dieses kann Ihnen helfen Situationen entspannter zu sehen, klarer zu erfassen und souveräner in ihnen zu handeln.
Noch Fragen?
Schreiben Sie mir, oder rufen Sie einfach an.
Information zu Preisen und Bedingungen
Disclaimer:
- Brain Gym® ist kein Ersatz für eine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Eine begleitende Balance kann unter Umständen unterstützen wirken, muss jedoch mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.
- Brain Gym® ist kein Ersatz für eine psychologische Therapie oder eine psychiatrische Behandlung. Eine begleitende Balance kann unter Umständen unterstützen wirken, muss jedoch mit dem behandelnden Psychologen oder Psychiater abgesprochen werden.
- Brain Gym® ist keine Untersuchung und keine Heilbehandlung oder Therapie. Benötigen Sie solches, müssen Sie sich an Ärzte oder Heilpraktiker wenden.